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ビーチ・ヨガ

更新日時:2013年12月9日7:52 AM

今回は、ビーチ・ヨガをご紹介します!

ビーチヨガはハワイならではの、海を目の前にして波の音、青空の下で新鮮な空気を体に取り込みながら、
自然と一体になってヨガをするので解放感いっぱいです!

先生とは朝7時にホノルル動物園の前で集合です。
朝日がちょうど昇り始める頃で、とっても綺麗ですよ♪
カピオラニ公園前のビーチで、そのまま砂浜の上に立って始めます。

日本人の先生は、参加する生徒さんのレベルにあったHatha Yogaを指導してくれます。
この時間はまだ観光客も少ない為、波の音を聞きながら、ヨガに集中できます。
1時間半のヨガクラスが終わった後は、心身共にリフレッシュして気分爽快です!

日本ではなかなか体験できないビーチ・ヨガ、滞在中にぜひトライしてみてはいかがですか?J

ワイキキ ビーチパーク朝ヨガクラス
先生:今井ミロリ先生
電話:808 426 6669
ウェブサイト:http://www.mirori.jp
Email: miromaru@gmail.com

*火、木、日の朝7時にホノルル動物園前で集合
*大きめバスタオルかゴザ持参(最後のメディテーション時に寝そべるのでその時使用)
*水持参
*1人$15(キャッシュ)


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