ビーチ・ヨガ
更新日時：2013年12月9日7:52 AM
今回は、ビーチ・ヨガをご紹介します！
ビーチヨガはハワイならではの、海を目の前にして波の音、青空の下で新鮮な空気を体に取り込みながら、
自然と一体になってヨガをするので解放感いっぱいです！
先生とは朝7時にホノルル動物園の前で集合です。
朝日がちょうど昇り始める頃で、とっても綺麗ですよ♪
カピオラニ公園前のビーチで、そのまま砂浜の上に立って始めます。
日本人の先生は、参加する生徒さんのレベルにあったHatha Yogaを指導してくれます。
この時間はまだ観光客も少ない為、波の音を聞きながら、ヨガに集中できます。
1時間半のヨガクラスが終わった後は、心身共にリフレッシュして気分爽快です！
日本ではなかなか体験できないビーチ・ヨガ、滞在中にぜひトライしてみてはいかがですか？J
ワイキキ ビーチパーク朝ヨガクラス
先生：今井ミロリ先生
電話：808 426 6669
ウェブサイト：http://www.mirori.jp
Email: miromaru@gmail.com
＊火、木、日の朝7時にホノルル動物園前で集合
＊大きめバスタオルかゴザ持参（最後のメディテーション時に寝そべるのでその時使用）
＊水持参
＊1人$15（キャッシュ）